La difficoltà di dormire in letti non propri è un problema comune per molti viaggiatori. Secondo recenti statistiche, più del 50% delle persone riportano di avere problemi di sonno quando dormono fuori casa. Una delle soluzioni più popolari per affrontare questo problema è l’uso di cuscini da viaggio. Infatti, numerosi viaggiatori esperti affermano di portare con sé i propri cuscini in trasferta per migliorare la qualità del sonno.

Cuscini da viaggio: vantaggi e benefici

I cuscini da viaggio offrono numerose agevolazioni a chi si sposta più o meno frequentemente:

  1. Prima di tutto, i guanciali da viaggio sono progettati per essere compatti e leggeri, facilitandone il trasporto senza occupare troppo spazio nel bagaglio. Grazie ai materiali di alta qualità, questi cuscini offrono un supporto ottimale per il collo e la testa, riducendo il rischio di dolori cervicali (qui potete approfondire la conoscenza dei materiali che compongono i guanciali di qualità).
  2. Un altro vantaggio significativo dei cuscini da viaggio è la possibilità di migliorare la qualità del sonno durante i viaggi, mantenendo una routine del sonno più coerente, favorendo un riposo migliore e una maggiore energia durante il giorno.
  3. I cuscini da viaggio sono dotati di federe lavabili e traspiranti che garantiscono un’igiene superiore rispetto ai guanciali forniti da hotel o da altri alloggi temporanei. Questo è particolarmente importante per chi soffre di allergie o ha una pelle sensibile (qui vi abbiamo parlato dell’importanza dei cuscini anallergici).
  4. I guanciali da viaggio possono anche essere utilizzati in diverse situazioni, non solo durante il sonno notturno. Sono ideali per i lunghi viaggi in aereo, treno o autobus, offrendo supporto e comfort anche durante il sonnellino in posizione seduta.
Come scegliere il proprio guanciale da viaggio

I cuscini da viaggio Fabe possono essere arrotolati e riposti in un pratico sacchetto protettivo. La federa di contenimento è realizzata al 100% in cotone e il nucleo è in memory foam.

Se cercate un guanciale da viaggio ottimale, vi consigliamo il Cuscino Gym Ideal Position di Fabe. Questo cuscino è progettato per essere facilmente compresso arrotolandolo manualmente, rendendolo semplice da trasportare. Occupa inoltre poco spazio, essendo caratterizzato da dimensioni di 40 x 55 x 10/12 cm e avendo un peso di 1000 grammi. Con un’altezza media, è perfetto per chi dorme sia supino sia sul fianco. Tuttavia, essendo automodellante, è ideale per chiunque cerchi un riposo di qualità in quanto si adatta alla forma del corpo per offrire un comfort ottimale.

Non solo d’estate: i cuscini per viaggi di lavoro

I cuscini per viaggi di lavoro sono particolarmente apprezzati dai professionisti che scelgono di viaggiare con i propri guanciali all’estero. Questo perché i guanciali per viaggi di lavoro possono fornire un supporto adeguato, riducendo dolori al collo e migliorando il riposo notturno.

Quando si viaggia in giro per il mondo, le abitudini del sonno possono essere ulteriormente compromesse a causa di differenze culturali e ambientali e i cuscini all’estero possono variare significativamente in termini di comfort e qualità.

L’uso di cuscini e guanciali personali durante i viaggi è una strategia efficace per migliorare la qualità del sonno e affrontare le difficoltà di dormire in letti non propri. Questi accessori aiutano a creare un ambiente di sonno più confortevole e familiare, riducendo lo stress e aumentando il benessere generale durante i soggiorni che ci costringono a dormire lontani dai nostri letti.

Per maggiori informazioni sugli studi relativi al riposo notturno, vi consigliamo di visitare il sito della National Sleep Foundation e quello dell’American Academy of Sleep Medicine.