Lo sai che in base alla posizione che assumi durante il sonno esistono dei cuscini appositi che ti permettono di dormire comodo, senza stressare i muscoli del collo e allineando la colonna vertebrale? A pancia in giù, sulla schiena o di fianco: da Fabe trovi il cuscino letto perfetto per te, realizzato considerando la posizione che assumi nel sonno, la tua corporatura, le tue abitudini e necessità.

Cuscini per chi dorme sulla schiena

Dormire a pancia in su è una delle posizioni più consigliate per un sonno ristoratore. Riposare sulla schiena consente di distendere la muscolatura, migliora la circolazione sanguigna, evita pressioni sulla mandibola e allontana il rischio di reflusso gastroesofageo. Inoltre, quella supina è la posizione consigliata a chi soffre di rachide cervicale, sempre con il supporto di un cuscino che garantisca un sostegno equilibrato che stimoli il rilassamento del collo.

Cuscini per chi dorme sulla pancia

Chi è abituato a dormire a pancia in giù gira la testa da un lato e quindi mette sotto stress il collo provocando delle tensioni. Il fastidio fisico si estende poi anche alla colonna vertebrale, portando quindi al mal di schiena appena svegli, oltre che a mal di testa e stanchezza. Uno dei consigli per le persone che dormono in posizione prona è di scegliere un guanciale poco imbottito, perciò sottile, in modo da ridurre notevolmente la pressione sul collo.

Cuscini per chi dorme sul fianco

Dormire su un fianco è la posizione più consigliata a chi russa o soffre di apnee notturne perché facilita l’ingresso dell’aria nei polmoni ed è anche la modalità suggerita alle mamme durante la gravidanza per facilitare la circolazione sanguigna di madre e bambino. Per godere dei benefici della posizione su un fianco è importante scegliere un guanciale che risponda alle caratteristiche della persona e alle sue problematiche fisiche e che mantenga in asse la colonna vertebrale. Da Fabe trovi una vastissima gamma di guanciali che sostengono e stimolano l’allineamento della colonna vertebrale, permettendo ai muscoli di rilassarsi.

Che tu dorma sulla schiena, di fianco o a pancia in giù, sul nostro e-commerce di guanciali di qualità e made in Italy troverai la soluzione per dormire comodo e senza stress. Segui la scelta guidata dal menu del nostro sito e seleziona la tua posizione per scoprire con quale cuscino Fabe dormi meglio.