Quella di chi dorme su un fianco è la posizione più consigliata a livello clinico. È anche la modalità suggerita alle mamme durante la gravidanza per facilitare la circolazione sanguigna di madre e bambino. Ma non solo, dormire su un fianco è indicato anche per chi russa e soffre di apnea notturna perché facilita l’ingresso dell’aria nei polmoni. Un toccasana pure per chi soffre di disturbi alla schiena perché aiuta ad allineare la colonna vertebrale. Tutto questo a patto che si scelga un guanciale su misura, che risponda alle caratteristiche della persona e alle sue problematiche fisiche. Per chi dorme su un lato, la scelta del cuscino perfetto va fatta seguendo una semplice regola: deve mantenere in asse la colonna vertebrale. Da Fabe trovi una vastissima gamma di cuscini che sostengono e stimolano l’allineamento della colonna vertebrale, permettendo ai muscoli di rilassarsi.