Per alleviare il dolore cervicale negli adulti mentre dormono è fondamentale scegliere il guanciale giusto che sostiene la testa senza stressare e infiammare i muscoli del collo. Chi soffre di dolori cervicali sa quanto sia difficoltoso addormentarsi nella posizione giusta che garantisca sia sonni tranquilli, sia un risveglio privo di dolori e fastidi a collo, schiena e spalle. Quando non si dorme a causa del dolore cervicale il sovraccarico sul collo aumenta proprio a causa della tensione e, di conseguenza, anche il dolore che si manifesta durante la giornata cresce.
Investire in cuscini per il dolore cervicale significa assicurarsi una notte di riposo per una vita migliore di giorno, senza le tensioni cervicali che causano nausea, dolori diffusi e mal di testa. Agli adulti che hanno tensioni cervicali si consiglia di dormire con il cuscino adatto a distendere i muscoli del collo. Fabe consiglia quindi di dormire in posizione supina o laterale con un cuscino che sostenga e accompagni la naturale curvatura del collo.