{"id":95,"date":"2016-04-26T12:07:00","date_gmt":"2016-04-26T10:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=95"},"modified":"2023-11-15T12:10:39","modified_gmt":"2023-11-15T11:10:39","slug":"come-scegliere-il-cuscino-ideale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2016\/come-scegliere-il-cuscino-ideale\/","title":{"rendered":"Come scegliere il cuscino ideale?"},"content":{"rendered":"\n

A ciascuno il suo cuscino
Per scegliere il cuscino ideale serve la massima attenzione.<\/h4>\n\n\n\n
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Scegliere il cuscino ideale \u00e8 fondamentale: per dormire bene e, quindi, per vivere meglio. Non deve essere una valutazione dettata dall\u2019istinto o dalla moda, per scegliere il proprio cuscino \u00e8 bene considerare una serie di parametri.<\/p>\n\n\n\n

Le caratteristiche di un cuscino, infatti, sono in stretta relazione con la posizione che si assume durante il sonno, il peso corporeo ed eventuali disturbi, come il russare o la rachide cervicale, l\u2019allergia agli acari o problemi di reflusso gastrico.<\/p>\n\n\n\n

Innanzi tutto, la posizione.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Cominciamo con il premettere che bisogna assolutamente evitare di dormire a pancia in gi\u00f9 e che, quindi, questa posizione non la consideriamo\u2026<\/p>\n\n\n\n

Dormire a pancia in su \u00e8 consigliato a chi soffre della patologia del rachide cervicale: in questo caso, sono indicati guanciali con strutture interne in grado di offrire un sostegno equilibrato. Per chi dorme sul fianco \u2013 la posizione clinicamente consigliata \u2013 il cuscino giusto scelto seguendo una semplice regola: deve mantenere in asse la colonna vertebrale. Potr\u00e0 essere ortopedico-ergonomico, flessibile oppure rigido, traspirante, a memoria di forma oppure in schiuma di lattice per un sostegno naturale. Sono le esigenze personali a indirizzare la scelta pi\u00f9 corretta.<\/p>\n\n\n\n

Una decisione che ha il suo peso…<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

\u00c8 chiaro che un adulto o un bambino hanno bisogno di cuscini differenti, cos\u00ec come un uomo di corporatura robusta con la passione per il bodybuilding e una donna esile perennemente a dieta non avranno certo lo stesso guanciale.<\/p>\n\n\n\n

Per scegliere il cuscino ideale bisogna valutare con attenzione la propria corporatura: il peso e l\u2019altezza sono fondamentali. Maggiore \u00e8 il peso corporeo, che normalmente \u00e8 in relazione con il peso della testa, pi\u00f9 il cuscino dovr\u00e0 avere caratteristiche tali che permettano di sostenere questo peso.<\/p>\n\n\n\n

Anche l\u2019altezza ha un ruolo fondamentale. Non tanto la statura ma quella della spalla. Questa altezza determina infatti quella del cuscino. Per questo \u00e8 importante affidarsi a produttori in grado di offrire altezze differenti per ogni cuscino o, perlomeno, per quelli sagomati ortopedici.<\/p>\n\n\n\n

\u2026ma pure l\u2019altezza \u00e8 importante.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Anche l\u2019altezza ha un ruolo fondamentale. Non tanto la statura ma quella della spalla. Questa altezza determina infatti quella del cuscino ideale. Per questo \u00e8 importante affidarsi a produttori in grado di offrire altezze differenti per ogni cuscino o, perlomeno, per quelli sagomati ortopedici.<\/p>\n\n\n\n

Per misurare correttamente questa altezza, stampa il righello e taglialo lungo la linea nera esterna. Conoscere la tua taglia \u00e8 facile: segui il diagramma per individuare la posizione sul collo e misura dalla base del collo all\u2019estremit\u00e0 esterna dell\u2019omero. Fai attenzione: scegli la taglia pi\u00f9 piccola se la tua misurazione termina sulla linea nera.<\/p>\n\n\n\n

Cuscini anatomici e ortopedici.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Tra i cuscini indicati per chi soffre di disturbi specifici, ma anche per chi semplicemente ricerca il sonno migliore, vi sono i cuscini anatomici e quelli ortopedici.<\/p>\n\n\n\n

I cuscini ortopedici permettono una corretta distribuzione del peso del capo e del collo, mediante zone differenziate di supporto. I cuscini anatomici, invece, sono disegnati ergonomicamente, con finalit\u00e0 terapeutiche, per ridurre o prevenire stati dolorosi del tratto cervicale, poich\u00e9 consentono l\u2019allineamento corretto di capo e collo e il rilassamento della colonna vertebrale.<\/p>\n\n\n\n

Poi ci sono le imbottiture\u2026<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Per scegliere il cuscino giusto \u00e8 bene valutare anche l\u2019imbottitura, che pu\u00f2 essere in falda sintetica o naturale. Quella sintetica \u00e8 formata da pi\u00f9 veli sovrapposti di fiocchi di fibra poliestere cardati e avvolti fino a raggiungere un dato peso e spessore, mentre quella naturale \u00e8 formata da pi\u00f9 veli sovrapposti di fiocchi di materiali naturali, come la lana o il cotone, cardati e avvolti fino a raggiungere un dato peso e spessore.<\/p>\n\n\n\n

\u2026e i trattamenti speciali.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Chi soffre di particolari patologie, come pu\u00f2 essere l\u2019allergia agli acari, dovr\u00e0 scegliere un cuscino concepito specificatamente per contrastare questo problema. Come il guanciale antiacaro proposto da Fabe, che \u00e8 provvisto di uno speciale rivestimento a base vegetale \u2013 Greenfirst\u00ae \u2013 dalla elevata capacit\u00e0 acaricida, dovuta agli oli essenziali vegetali che lo compongono.<\/p>\n\n\n\n

Reflusso gastrico e russamento<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Quando si tratta di disturbi come il reflusso gastrico o il russamento la scelta del cuscino giusto \u00e8 altrettanto importante. I migliori produttori di cuscini di qualit\u00e0 realizzano prodotti specifici per alleviare, o ridurre in modo sensibile, gli effetti indesiderati prodotti da queste fastidiose patologie.<\/p>\n\n\n\n

Facciamo attenzione anche alla composizione.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Possiamo suddividere i cuscini anche in base alla loro composizione, individuando tre principali categorie: poliuretano espanso elastico, schiuma in lattice e \u201cmemory foam\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Il poliuretano espanso elastico \u00e8 un materiale a struttura cellulare, che racchiude un\u2019elevata percentuale di aria nel proprio volume, e che costituisce un ideale sostegno ortopedico-ergonomico per diversi cuscini.<\/p>\n\n\n\n

La schiuma in lattice, invece, costituisce un sostegno per i cuscini con elevate propriet\u00e0 di elasticit\u00e0, durevolezza e resistenza. Le microcellette comunicanti all\u2019interno creano un movimento d\u2019aria continuo che rende il cuscino sempre fresco e autoventilato. Risulta anche molto igienico in quanto resistente alle muffe e agli acari della polvere.<\/p>\n\n\n\n

Il \u201cmemory foam\u201d \u00e8 un cuscino innovativo tecnologicamente all\u2019avanguardia. Sensibile alla temperatura, \u00e8 definito \u201ca memoria di forma\u201d per la sua caratteristica peculiare, quella di adattarsi perfettamente alla forma e al peso della testa.<\/p>\n\n\n\n

Infine, c\u2019\u00e8 la sensibilit\u00e0 personale\u2026<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Il peso, l\u2019altezza, eventuali patologie\u2026 ma nella scelta del cuscino ideale incidono anche la sensibilit\u00e0 e le preferenze personali. In ogni caso \u00e8 necessario scegliere un cuscino di qualit\u00e0 rivolgendosi a un produttore specializzato, che investe continuamente in ricerca e in innovazione, e che soprattutto sia in grado di proporre una gamma molto ampia di prodotti. Come Fabe, per esempio\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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