{"id":511,"date":"2021-11-22T09:49:00","date_gmt":"2021-11-22T08:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=511"},"modified":"2023-12-04T13:08:59","modified_gmt":"2023-12-04T12:08:59","slug":"reflusso-gastroesofageo-notturno-mettiamolo-a-riposo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2021\/reflusso-gastroesofageo-notturno-mettiamolo-a-riposo\/","title":{"rendered":"Reflusso gastroesofageo notturno: mettiamolo a riposo"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Il <strong>reflusso gastrico<\/strong> \u00e8 un disturbo davvero fastidioso che provoca bruciore di stomaco, acidit\u00e0, rigurgito e che pu\u00f2 complicare intere fasi della nostra vita, <strong>tra cui il dormire.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ci sono molte persone che, specie&nbsp;<strong>di notte<\/strong>, soffrono di problematiche legate al&nbsp;<strong>reflusso gastroesofageo<\/strong>. Il&nbsp;<strong>reflusso gastrico<\/strong>&nbsp;\u00e8 un disturbo davvero fastidioso che provoca bruciore di stomaco, acidit\u00e0, rigurgito e che pu\u00f2 complicare intere fasi della nostra vita,&nbsp;<strong>tra cui il dormire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si verifica maggiormente&nbsp;<strong>nelle ore notturne<\/strong>, quando si \u00e8 pi\u00f9 rilassati. Lo stomaco non chiude in maniera naturale e gli acidi gastrici risalgono nell\u2019esofago, irritandone lo strato interno e, di conseguenza, causando il reflusso acido che pu\u00f2&nbsp;<strong>disturbare il sonno<\/strong>. Nel caso in cui soffriate di&nbsp;<strong>reflusso gastrico<\/strong>&nbsp;pu\u00f2 essere utile&nbsp;<strong>cambiare il cuscino<\/strong>&nbsp;del letto, scegliendone uno specifico.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reflusso gastroesofageo notturno<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Abbiamo detto che i maggiori disturbi legati al reflusso gastrico si possono verificare&nbsp;<strong>durante la notte.&nbsp;<\/strong>Perch\u00e9 quando siamo distesi sul letto, i muscoli sono rilassati e le membrane che devono impedire la risalita dei succhi gastrici fanno pi\u00f9 fatica. Sensazioni di bruciore, nausea possono portare a&nbsp;<strong>un riposo poco adeguato<\/strong>&nbsp;e poi alla stanchezza che ci accompagna tutta il giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Un aiuto per prevenire il&nbsp;<strong>reflusso notturno<\/strong>&nbsp;\u00e8 sollevare il piano letto con rialzi, per elevare la testa rispetto al corpo. Per far fronte a questi problemi potete acquistare uno degli&nbsp;<strong>appositi cuscini antireflusso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuscino antireflusso: quale scegliere?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Ci sono due principali tipi di cuscini antireflusso gastrico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I cuscini aggiuntivi, che vanno appoggiati sopra il guanciale che usiamo solitamente.<\/li>\n\n\n\n<li>I cuscini a cuneo, che si usano al posto del guanciale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il cuscino a cuneo \u00e8 preferibile. \u00c8 un rialzo efficace del letto e solleva anche le scapole in maniera graduale. Evita cos\u00ec l\u2019utilizzo di pi\u00f9 cuscini (condizione innaturale che comprimerebbe l\u2019addome, spingendo l\u2019acido verso l\u2019alto, aggravando di conseguenza il sintomo del reflusso).<\/p>\n\n\n\n<p>I&nbsp;<strong>materiali<\/strong>&nbsp;sono diversi: ci sono modelli in gommapiuma, in lattice o in memory foam che possono donare, oltre ai benefeci di un\u2019azione antireflusso, anche grande comfort.<\/p>\n\n\n\n<p>Altro fattore importante sono\u00a0<strong>le misure<\/strong>\u00a0per prevenire efficacemente episodi di\u00a0<strong>reflusso acido gastroesofageo notturno<\/strong>. Occorrono\u00a0<strong>cuscini idonei<\/strong>\u00a0al proprio corpo che consentano un efficace sollevamento del busto rispetto alle gambe. Prodotti troppo piccoli possono non dare buon sostegno, quelli troppo grandi possono offrire inclinazioni eccessive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il reflusso gastrico \u00e8 un disturbo davvero fastidioso che provoca bruciore di stomaco, acidit\u00e0, rigurgito e che pu\u00f2&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6748,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions\/6748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}