{"id":49,"date":"2016-03-30T11:48:00","date_gmt":"2016-03-30T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=49"},"modified":"2023-11-15T12:03:06","modified_gmt":"2023-11-15T11:03:06","slug":"dimmi-come-dormi-e-ti-diro-chi-sei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2016\/dimmi-come-dormi-e-ti-diro-chi-sei\/","title":{"rendered":"Dimmi come dormi e ti dir\u00f2 chi sei"},"content":{"rendered":"\n

Senza alcuna ambizione scientifica \u2013 non ho certo la preparazione del Dottor Buonanotte! \u2013 sono affascinata dai misteri della mente umana e dalla sua psicologia. Il sonno e il dormire bene, poi, sono costantemente tra i miei pensieri. Ed ecco che ho trovato il modo di unire il tutto.<\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Ad ogni posizione nel sonno corrisponde una diversa personalit\u00e0.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Un po\u2019 per gioco e un po\u2019 no, ho approfondito un argomento che trovo davvero appassionante: la relazione tra la posizione che si assume durante il sonno e la personalit\u00e0 corrispondente.<\/p>\n\n\n\n

La posizione nel sonno preferita.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Al di l\u00e0 di quale sia la posizione corretta per dormire, ognuno di noi ha la sua posizione nel sonno preferita. Sul fianco, a pancia in gi\u00f9, a pancia in gi\u00f9\u2026 Molti di noi, tra l\u2019altro, se non assumono la loro posizione preferita non riescono proprio a prendere sonno. Ebbene, diversi studi hanno verificato come il tipo di postura mantenuta durante il sonno sia strettamente collegata a una determinata personalit\u00e0 e ai suoi tratti specifici.<\/p>\n\n\n\n

Dimmi come dormi e ti dir\u00f2 chi sei.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Quando osserviamo una persona addormentata profondamente possiamo avere molte indicazioni sulla sua indole e sulla sua personalit\u00e0. La posizione nel sonno, infatti, \u00e8 rivelatrice: secondo molti studiosi, quando entriamo in una fase di sonno profondo tendiamo ad assumere sempre la stessa postura, indipendentemente dal fatto che sia o meno la posizione corretta per dormire, quella che ci fa sentire pi\u00f9 comodi e dalla quale traspare chiaramente la nostra vera personalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

La posizione supina<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Oltre a non essere affatto una posizione corretta per dormire, stare a pancia in su con le braccia lungo i fianchi \u00e8 indice di una certa rigidit\u00e0 mentale, cos\u00ec come di una personalit\u00e0 che fatica a esternare i propri sentimenti. Si tratta, per\u00f2, di persone molto tranquille e pacate, che amano la quiete e il silenzio, intimamente sicure di s\u00e9 dalla forte autostima.<\/p>\n\n\n\n

La posizione prona<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Chi dorme a pancia in gi\u00f9, con le braccia sui lati, spesso si rivela una persona dal carattere difficile: irascibile, scontrosa, sempre pronta al litigio e alla discussione e, soprattutto, mai disposta ad accettare la minima critica.<\/p>\n\n\n\n

La posizione del cercatore<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

C\u2019\u00e8 una posizione che viene definita del \u201ccercatore\u201d: \u00e8 quella di chi dorme sul fianco tenendo le braccia protese in avanti, come se fosse alla ricerca di qualcosa.<\/p>\n\n\n\n

In genere, chi dorme in questa posizione, \u00e8 allegro ed espansivo, sempre aperto alle novit\u00e0. Vi \u00e8 anche un rovescio della medaglia: queste persone sono sempre tormentate da mille dubbi e impiegano molto tempo a prendere una decisione. Quando quest\u2019ultima viene presa, per\u00f2, difficilmente cambiano idea.<\/p>\n\n\n\n

La posizione a tronco<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

La postura di chi dorme su un fianco con le braccia allungate sui lati si definisce a tronco. Generalmente si tratta di una persona affabile, socievole e tranquilla. A volte, purtroppo, questa spensieratezza sconfina nell\u2019ingenuit\u00e0 con tutti i problemi che ci\u00f2 comporta.<\/p>\n\n\n\n

La posizione fetale<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Chi dorme abitualmente in questa posizione spesso ha un atteggiamento scontroso e arrogante. \u00c8 solo apparenza. In realt\u00e0, superata la dura scorza esterna, si rivela un animo sensibile capace di stare bene con se stesso e con gli altri.<\/p>\n\n\n\n

La posizione semi-fetale<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Rispetto alla posizione fetale, cambia la postura delle gambe, che sono allungate anzich\u00e9 rannicchiate. Chi assume questa posizione durante il sonno \u00e8 una persona con i piedi per terra, concreta e sempre positiva, capace di adattarsi senza timore a ogni nuova situazione in cui viene a trovarsi.<\/p>\n\n\n\n

La posizione a stella<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Avete presente l\u2019uomo vitruviano di Leonardo? Quello con le gambe e le braccia larghe? Bene, se dormite in questa posizione, che non \u00e8 certo la posizione pi\u00f9 corretta per dormire, siete persone che fanno amicizia con tutti e amate aiutare gli altri. Siete anche propensi a evitare le responsabilit\u00e0 importanti e non vi piace affatto essere al centro dell\u2019attenzione.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019importanza di un sonno profondo e ristoratore.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Oltre ad assumere la posizione corretta per dormire, la regola da seguire \u00e8 sempre la stessa: dormire bene, con un sonno profondo e riposante. Nel letto rimaniamo tutti i giorni per almeno sette ore consecutive, mantenere una posizione scorretta pu\u00f2 influire negativamente sulla digestione e sulla postura, con la seria possibilit\u00e0 che possano insorgere dolori fisici e problemi alla schiena.<\/p>\n\n\n\n

Cuscini di qualit\u00e0.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Ora, se parliamo della posizione corretta per dormire, \u00e8 chiara l\u2019importanza di un cuscino di qualit\u00e0. Cosa serve per realizzarlo? Grazie a questo blog, ormai ne sapete pi\u00f9 di me\u2026 una vasta conoscenza in materia, investimenti importanti in studi e ricerche, collaborare con Centri di Ricerca e Universit\u00e0, attingere a materie prime di primissimo livello e proporre cuscini di alta qualit\u00e0, fatti a mano, curati nei minimi dettagli\u2026 Forse basta chiedere a Fabe!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Senza alcuna ambizione scientifica \u2013 non ho certo la preparazione del Dottor Buonanotte! \u2013 sono affascinata dai misteri…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":70,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-49","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamma-e-bambini"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions\/72"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}