{"id":420,"date":"2020-01-14T16:54:00","date_gmt":"2020-01-14T15:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=420"},"modified":"2023-12-04T13:14:29","modified_gmt":"2023-12-04T12:14:29","slug":"come-trovare-il-cuscino-migliore-ad-ognuno-il-suo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2020\/come-trovare-il-cuscino-migliore-ad-ognuno-il-suo\/","title":{"rendered":"Come trovare il cuscino migliore? Ad ognuno il suo!"},"content":{"rendered":"\n

Di cuscini ce ne sono tantissimi: alti, bassi, morbidi, solidi, ortopedici\u2026 Ma come scegliere il cuscino migliore per noi e la nostra famiglia? Andiamo con ordine!<\/h4>\n\n\n\n
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E tu in che posizione dormi?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

La posizione in cui dormiamo \u00e8 un buon indicatore dello spessore del cuscino che dovremmo utilizzare. Per chi dorme a pancia in su o di fianco \u00e8 meglio utilizzare un\u00a0cuscino medio<\/strong><\/a>\u00a0o\u00a0alto<\/strong><\/a>\u00a0per sostenere correttamente la curvatura cervicale in posizione naturale. Per chi dorme a pancia in gi\u00f9 invece \u00e8 meglio utilizzare un\u00a0cuscino basso<\/strong>, per evitare di costringere il collo mentre si trova in torsione. Chi dorme a pancia in gi\u00f9 ha infatti il viso girato verso destra o sinistra, a meno che non decida di dormire con la faccia completamente sprofondata nel cuscino! La posizione prona \u00e8 tra l\u2019altro sconsigliata proprio per le intense sollecitazioni a cui sottopone il tratto cervicale.<\/p>\n\n\n\n

Tieni presente peso (tuo) e altezza (del cuscino)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Un neonato, un bambino e un adulto hanno corporature molto diverse, per questo \u00e8 sconsigliato far loro utilizzare lo stesso cuscino. I\u00a0cuscini per neonati<\/strong><\/a>\u00a0sono infatti molto bassi e spesso traforati, per scongiurare il rischio di soffocamento. I\u00a0cuscini per bambini<\/strong><\/a>\u00a0hanno un\u2019altezza intermedia e sagomature speciali per sostenere testa e collo in maniera corretta (si sa quanto peso portano con le cartelle scolastiche!) Mentre gli adulti hanno a disposizione una vastissima gamma di cuscini per ongi esigenza specifica. <\/p>\n\n\n\n

Il materiale conta per trovare il cuscino migliore!<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Ci sono i cuscini in fibre naturali<\/strong><\/a> come il cotone e la lana per chi ama un appoggio soffice e il lattice<\/strong><\/a> per chi preferisce quelli pi\u00f9 resistenti e sagomati. Il re delle fibre sintetiche invece \u00e8 il cuscino in memory foam<\/strong><\/a>, una vera e propria schiuma che si adatta alla forma della vostra testa. Per le famiglie pi\u00f9 esigenti, i cuscini memory foam esistono anche per bambini<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Il cuscino migliore per chi ha esigenze specifiche<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Per chi soffre di mal di schiena, dolori cervicali, gambe pesanti<\/strong><\/a>, reflusso<\/strong><\/a> o semplice russamento<\/strong><\/a>, utilizzare un cuscino migliore pu\u00f2 veramente fare la differenza. L\u2019uso di un buon cuscino ortopedico<\/strong><\/a>, magari certificato dispositivo medico CE permette infatti di controbilanciare il disturbo e scoraggiarne l\u2019insorgenza.<\/p>\n\n\n\n

E se sono in gravidanza?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Essere in dolce attesa pu\u00f2 essere un ostacolo alle lunghe dormite! Certo, alcune fortunate dicono che come in gravidanza non si dorme mai pi\u00f9 (soprattutto perch\u00e9 per un paio d\u2019anni dopo il parto il sonno sar\u00e0 tutt\u2019altro che scontato) ma la maggior parte delle donne lamenta disturbi al sonno soprattutto nel secondo e terzo trimestre. Quando la pancia si fa notevole, l\u2019utilizzo di un cuscino per la gravidanza<\/strong><\/a> pu\u00f2 migliorare notevolmente le cose!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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