{"id":329,"date":"2019-02-09T16:17:00","date_gmt":"2019-02-09T15:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=329"},"modified":"2023-12-04T15:18:34","modified_gmt":"2023-12-04T14:18:34","slug":"apnee-notturne-ecco-come-un-cuscino-per-dormire-sul-fianco-puo-aiutare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2019\/apnee-notturne-ecco-come-un-cuscino-per-dormire-sul-fianco-puo-aiutare\/","title":{"rendered":"Apnee notturne, ecco come un cuscino per dormire sul fianco pu\u00f2 aiutare"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Le apnee notturne, medicalmente note come apnee ostruttive del sonno, sono un disturbo del sonno caratterizzato da un\u2019interruzione della respirazione che pu\u00f2 durare dai 10 secondi fino ad oltre un minuto. Si tratta di una condizione molto diffusa, con numeri paragonabili a quelli dell\u2019incidenza del diabete. In Italia, si stima che ne soffrano 6 milioni di persone.<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si tratta di una malattia difficile da individuare, in quanto i sui sintomi principali, stanchezza diurna e sonnolenza, possono essere associati a molte altre problematiche. Spesso \u00e8 infatti il partner ad accorgersi delle irregolarit\u00e0 respiratorie di chi soffre di apnee. Facciamo un po\u2019 di chiarezza su questa malattia e vediamo come un cuscino per dormire sul fianco pu\u00f2 aiutare.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>I sintomi principali delle apnee notturne<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Nello specifico, i sintomi delle apnee notturne sono un russamento intermittente ed eventuali risvegli improvvisi causati da un senso di soffocamento. Un sintomo frequente del disturbo da apnee notturne \u00e8 la necessit\u00e0 di urinare durante la notte: il cuore, in conseguenza delle ripetute apnee, produce un ormone diuretico responsabile della nicturia, spesso attribuita a problemi di prostata negli uomini. Un altro sintomo \u00e8 il mal di testa al mattino, che solitamente passa entro un\u2019ora dal risveglio, e la bocca asciutta.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le malattie correlate<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Chi soffre di apnee istruttive del sonno, spesso soffre anche di altre patologie. Le correlazioni pi\u00f9 frequenti sono obesit\u00e0, sindrome metabolica e diabete, infarto, ictus e insufficienza respiratoria.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le terapie<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Attualmente la sindrome delle apnee ostruttive del sonno viene contrastata con un ampio spettro di terapie, ad esempio la Cpap, dispositivo a pressione positiva, la chirurgia otorinolaringoiatrica, la terapia con Mad (Dispositivo di avanzamento mandibolare) o ancora terapie posizionali e dimagrimento quando necessario.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>La posizione del sonno \u00e8 importante<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Per chi soffre di apnee notturne, si verificano molte pi\u00f9 pause del respiro quando si dorme a pancia in s\u00f9 rispetto a quando ci si addormenta sul fianco o a pancia in gi\u00f9. L\u2019AIMS, l\u2019Associazione Italiana di Medicina del Sonno raccomanda la cosiddetta terapia posizionale per diminuire l\u2019incidenza di questo disturbo. Vi sono&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.sonnomed.it\/2019\/11\/12\/la-terapia-posizionale-per-la-sleep-apnea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>diverse strategie<\/strong><\/a>&nbsp;per \u201ccostringere\u201d il paziente a dormire sul fianco, ad esempio cucire una tasca (o un calzino) contenente palline da tennis al pigiama, posizionandolo all\u2019altezza delle scapole del paziente. Utilizzare un cuscino per dormire sul fianco \u00e8 una strategia sicuramente meno invasiva e dolorosa. A questo scopo \u00e8 possibile scegliere cuscini lunghi o tubolari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le apnee notturne, medicalmente note come apnee ostruttive del sonno, sono un disturbo del sonno caratterizzato da un\u2019interruzione&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6773,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329\/revisions\/6773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabe.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}