{"id":319,"date":"2019-07-02T16:15:00","date_gmt":"2019-07-02T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=319"},"modified":"2023-11-15T16:44:53","modified_gmt":"2023-11-15T15:44:53","slug":"russare-e-genetico-un-buon-cuscino-anti-russamento-puo-aiutare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2019\/russare-e-genetico-un-buon-cuscino-anti-russamento-puo-aiutare\/","title":{"rendered":"Russare \u00e8 genetico? Un buon cuscino anti russamento pu\u00f2 aiutare"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La respirazione notturna rumorosa \u00e8 causata da alcuni fattori controllabili e da altri genetici. Scopri come il russare pu\u00f2 essere trasmesso da genitore a figlio.<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sappiamo che i capelli ricci e l\u2019altezza si trasmettono in famiglia, ma anche la tendenza a russare \u00e8 ereditata? Quando si tratta del tipo di russamento correlato all\u2019<strong>apnea ostruttiva<\/strong>&nbsp;del sonno, la risposta potrebbe essere s\u00ec: esiste una connessione genetica. Ecco alcuni dei tratti ereditabili che contribuiscono al russare correlato alle apnee notturne.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un setto nasale stretto<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un fattore che pu\u00f2 influenzare un caso di apnee \u00e8 la dimensione delle vie aeree di una persona. Le persone con una gola stretta sono pi\u00f9 portate al russare o a soffrire di&nbsp;<a href=\"https:\/\/fabe.it\/dormirefabene\/salute\/apnee-notturne-ecco-come-un-cuscino-per-dormire-sul-fianco-puo-aiutare\/\">apnee notturne<\/a>, e questa caratteristica tende a essere tramandata di generazione in generazione. Se \u00e8 comune tra i tuoi parenti pi\u00f9 anziani, potrebbe aumentare le probabilit\u00e0 che anche tu diventi un russatore. Altri due fattori che contribuiscono alle vie aeree pi\u00f9 strette sono la struttura facciale e il controllo neurale dei muscoli delle vie aeree superiori. Anch\u2019essi hanno componenti genetiche, il che significa che se compaiono in una generazione potrebbero anche apparire nella seguente.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Obesit\u00e0<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche se le abitudini alimentari giocano un ruolo importante nel determinare le dimensioni corporee di una persona, il sovrappeso o l\u2019obesit\u00e0 hanno anche cause ereditarie. I geni possono determinare la quantit\u00e0 di grasso corporeo che si possiede e come il tuo corpo utilizza le calorie durante l\u2019esercizio fisico. L\u2019eccesso di peso contribuisce allo scarso tono muscolare e ad un maggior numero di tessuti intorno al collo e alla gola: entrambi elementi che hanno un effetto sul russamento. Inoltre, la distribuzione del grasso corporeo, ovvero le zone dove il grasso corporeo tende a localizzarsi, ha una componente genetica ed \u00e8 un fattore importante quando si parla di apnee notturne.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Marker genetici nel sangue<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche senza apnee, il russare abituale sembra trasmettersi in famiglia. Due marker genetici trovati nel sangue sono stati identificati come aventi una forte correlazione con il russare. Se abbinati ad un\u2019anamnesi familiare, questi marker suggeriscono che il russare \u00e8, in una certa misura, un\u2019esperienza ereditaria.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Il cuscino anti russamento come possibile soluzione<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il cuscino&nbsp;<a href=\"https:\/\/fabe.it\/shop\/cuscino-antirussamento\/\"><strong>anti russamento<\/strong><\/a>&nbsp;sostiene capo e collo, favorendone leggermente l\u2019inclinazione in avanti e consentendo un pi\u00f9 libero passaggio d\u2019aria nel naso e nella gola. Aiuta ad evitare l\u2019occlusione della vie respiratorie, provocato dallo spostamento posteriore della lingua. Pu\u00f2 essere d\u2019aiuto per esercitare un\u2019azione anti russante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La respirazione notturna rumorosa \u00e8 causata da alcuni fattori controllabili e da altri genetici. 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