{"id":290,"date":"2018-10-03T15:59:00","date_gmt":"2018-10-03T13:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=290"},"modified":"2023-12-04T15:37:15","modified_gmt":"2023-12-04T14:37:15","slug":"le-piante-in-camera-da-letto-fanno-male-o-fanno-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2018\/le-piante-in-camera-da-letto-fanno-male-o-fanno-bene\/","title":{"rendered":"Le piante in camera da letto fanno male o fanno bene?"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u2019eterno dilemma: ma <strong>le piante in camera da letto fanno male<\/strong>?<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Contrariamente a quanto si possa pensare, disporre alcune di piante in camera da letto pu\u00f2 aiutare a dormire meglio. Generalmente, l\u2019arredamento della camera da letto \u00e8 piuttosto universale: letto, comodino, lampada, armadio e magari un tappeto. Ma \u00e8 sicuramente possibile rendere la propria camera da letto pi\u00f9 carina con qualche pianta, meglio se quelle indicate per facilitare il sonno.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le piante in camera da letto fanno male?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Le piante di notte consumano ossigeno e producono anidride carbonica. Ma&nbsp;<strong>la quantit\u00e0 di anidride carbonica prodotta da qualche pianta in camera da letto \u00e8 davvero esigua<\/strong>, sempre che la loro quantit\u00e0 sia proporzionale alle dimensioni dell\u2019ambiente. Le piante in camera da letto non sono quindi nocive per alla salute, anzi, possono svolgere una funzione benefica: filtrano le sostanze inquinanti presenti in casa a causa dell\u2019inquinamento atmosferico e dei detergenti (spray e detersivi) utilizzati per la pulizia delle superfici. Alcune piante possono anche avere effetto relax, in grado di conciliare il riposo. Se stai pensando di aggiungere un po\u2019 di flora alla tua stanza, ecco qualche consiglio.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quali sono le piante purificanti?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Le piante purificanti pi\u00f9 consigliate, a questo scopo, sono&nbsp;<strong>l\u2019edera, la felce, l\u2019aloe vera e l\u2019orchidea<\/strong>. L\u2019orchidea assorbe infatti sostanze potenzialmente tossiche presenti nell\u2019aria, come la formaldeide. Ecco qualche altra piante particolarmente indicata per la camera da letto.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pianta Serpente (anche chiamata Sansevieria)<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Questa pianta alta \u00e8 un depuratore d\u2019aria eccezionale, eliminando molte delle tossine pi\u00f9 comuni. Converte anche il diossido di carbonio in ossigeno durante la notte.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Edera inglese<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>In soggetti allergici o asmatici, l\u2019edera pu\u00f2 rende pi\u00f9 facile dormire meglio. I ricercatori della hanno scoperto che \u00e8 infatti molto efficace nel rimuovere sostanze irritanti come il benzene e la formaldeide dall\u2019aria.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quali sono le piante rilassanti?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lavanda<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Il profumo di lavanda riduce lo stress e migliora la qualit\u00e0 del sonno, anche nelle persone che soffrono di insonnia. Andare a letto con l\u2019odore di lavanda nell\u2019aria pu\u00f2 aiutare a svegliarsi pi\u00f9 riposati il giorno dopo. Per questo esistono anche dei cuscini alla lavanda.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gelsomino<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Simile alla lavanda, l\u2019odore del gelsomino aiuta la rilassarsi e a trovare il sonno pi\u00f9 facilmente.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Valeriana<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Gli integratori a base di erbe ricavati dalla radice di valeriana sono usati come ausilio per dormire, e ricerche promettenti mostrano che la semplice presenza della valeriana odorosa nella camera da letto possa aiutare a dormire meglio e pi\u00f9 a lungo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019eterno dilemma: ma le piante in camera da letto fanno male? 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