{"id":155,"date":"2018-01-21T14:36:00","date_gmt":"2018-01-21T13:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fabe.local\/?p=155"},"modified":"2023-11-15T15:07:22","modified_gmt":"2023-11-15T14:07:22","slug":"disturbi-del-sonno-cosa-sono-e-come-identificarli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabe.it\/en\/2018\/disturbi-del-sonno-cosa-sono-e-come-identificarli\/","title":{"rendered":"Disturbi del sonno: cosa sono e come identificarli"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quando si pensa ai disturbi del sonno, la prima patologia che viene in mente \u00e8 l\u2019insonnia.<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ma nonostante la difficolt\u00e0 ad addormentarsi sia un problema molto diffuso, non \u00e8 sicuramente l\u2019unico. I disturbi del sonno si dividono in 4 categorie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Insonnie<\/strong>: disturbi dell\u2019addormentamento o del mantenimento del sonno<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ipersonnie<\/strong>: eccessiva sonnolenza<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Disturbi del ritmo sonno-veglia<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parasonnie<\/strong>: disturbi associati a stadi del sonno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nelle prossime settimane analizzeremo una ad una queste categorie, ma per ora andiamo a vedere di cosa si tratta in generale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019insonnia<\/strong>&nbsp;non \u00e8 una malattia in s\u00e9, ma \u00e8 un sintomo di svariate condizioni patologiche psichiche o fisiche, oppure di alterati equilibri ambientali. In molti casi l\u2019insonnia evolve parallelamente alla condizione che l\u2019ha innescata e pu\u00f2 essere transitoria, ricorrente o di lunga durata. Quando un\u2019insonnia diventa cronica, \u00e8 in gioco una complessa interazione di fattori che vanno al di l\u00e0 di quelli originariamente responsabili del disturbo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019ipersonnia<\/strong>&nbsp;\u00e8 solitamente caratterizzata dall\u2019eccessiva sonnolenza diurna. Durante la giornata chi soffre di questa condizione riscontra attacchi di sonnolenza incontrollati, eccessiva stanchezza, incapacit\u00e0 a portare a termine le abituali attivit\u00e0 fisiche e cognitive e una forte difficolt\u00e0 a svegliarsi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I disturbi del ritmo sonno-veglia<\/strong>&nbsp;sopraggiungo quando si altera il ritmo circadiano, ovvero il ciclo di sonno-veglia sulle 24h. Il pi\u00f9 comune e transitorio di questi disturbi \u00e8 il jet lag. Ovvero la difficolt\u00e0 ad adattarsi agli orari di sonno-veglia quando si viaggia attraversando in areo vari fusi orari (5 o pi\u00f9). Disturbi pi\u00f9 radicati possono presentarsi quando per lavoro si effettuano turni notturni. In entrambi i casi il paziente non riesce a dormire quando lo desidera o quando ha necessit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le parasonnie<\/strong>&nbsp;sono caratterizzate da un inizio del sonno e da un risveglio anticipati o posticipati rispetto a quanto desiderato dal paziente o richiesto dai suoi impegni. Un\u2019altra parasonnia \u00e8 l\u2019irregolarit\u00e0 dei ritmi di sonno-veglia. Il paziente non riesce ad a sincronizzare i propri impegni (a volte neanche per i pasti) con le ore di veglia, essendo costretto a numerosi pisolini durante il giorno e periodi di veglia prolungati durante la notte. In questi casi i pazienti perdono la loro abituale ritmicit\u00e0 circadiana.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come capire se si soffre di disturbi del sonno?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Il primo step nell\u2019analisi dei disturbi del sonno \u00e8 la raccolta dell\u2019anamnesi del paziente da parte del medico. Questo permette di indagare le patologie preesistenti e i problemi del sonno. In questo senso \u00e8 spesso utile chiedere informazioni anche al partner che condivide il letto con il paziente. In base a quanto emerso, il medico potr\u00e0 quindi ritenere opportuno un approfondimento con esami strumentali. Il pi\u00f9 comune \u00e8 la polisonnografia, che pu\u00f2 essere effettuata a domicilio o in laboratorio, per verificare se il paziente presenta microrisvegli, anomalie elettriche cerebrali, particolari attivazioni muscolari, cardio-respiratorie o comportamenti anomali.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando si pensa ai disturbi del sonno, la prima patologia che viene in mente \u00e8 l\u2019insonnia. 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