Quando ero più piccolo facevo molta fatica ad addormentarmi. All’inizio la mamma era preoccupata, ma poi parlando con altre famiglie e con il pediatra ha scoperto che nei primi 3 anni di vita molti bambini soffrono di disturbi del sonno.
L’insonnia di noi bambini è molto diversa rispetto a quella degli adulti: noi non vogliamo dormire e ci sforziamo di stare svegli, mentre gli adulti vorrebbero dormire ma non ci riescono! Però i sintomi sono simili: risvegli frequenti e difficoltà ad addormentarsi.
Raramente le cause sono organiche. Più spesso invece, la nostra difficoltà a dormire dipende dalla fitta organizzazione della nostra giornata, dai tanti stimoli a cui siamo sottoposti e dalle abitudini che ci danno i nostri genitori.
In alcuni casi l’insonnia dei bimbi è però data da problemi di salute, come la difficoltà a respirare per l’allergia agli acari o la difficoltà digestiva per via del reflusso. Per alleviare questo tipo di disturbi esistono dei cuscini specifici! Un cuscino antiacaro o antireflusso di qualità può infatti fare una gran differenza. Così come un cuscino ortopedico pensato per bimbi in età scolare o pre-scolare. Il giusto allineamento della colonna vertebrale è infatti fondamentale per un sonno sereno e un risveglio pieno di energie!